Meerdaagse hike: zo steek je veilig een rivier over

Je voelt je pas een echte avonturier, als je een rivier moet oversteken! En geheel terecht ook, want waar moet je dat tegenwoordig nog te voet doen? Wie het nog nooit gedaan heeft, moet weten dat zo’n oversteek immers niet geheel zonder risico’s is. Hieronder leggen we je uit hoe je veilig een rivier oversteekt tijdens een avontuurlijke trektocht. Hou je vast!

Springen of omlopen

Als de rivier niet al te breed is, kun je er bijvoorbeeld over springen. Dat kan eigenlijk alleen bij hele lage en kleine rivieren met een lage stroomsnelheid. Ben je van plan te springen? Zorg er dan voor dat je tas en schoenveters stevig vastzitten en gebruik je wandelstokken om jezelf af te zetten en op te vangen. Let op dat je met beide benen weer terecht komt zodat je niet door je enkel zwikt. Is de rivier toch iets te breed naar jouw gedacht? Kijk dan of het mogelijk is om rond de rivier heen te lopen. 

MET Schoenen of Blote voeten?

Met blote voeten door de rivier lopen klinkt heel logisch, maar het is toch niet aan te raden. De kans dat je je voeten verwond aan scherpe stenen, schelpen of rotsen die op de bodem van de rivier liggen is groot. Bovendien heb je op blote voeten veel minder grip op de ondergrond en gaan blaren sneller open. Wil je een rivier oversteken maar je bergschoenen droog houden? Trek dan waterschoenen (Teva’s) aan en hang je bergschoenen met een stevige knoop aan elkaar om je nek. 

Droog aan de overkant 

Wanneer je een hoge en brede rivier moet oversteken, berg je het best je droge kleren waterdicht op boven in je tas. Zo voorkom je dat je al bibberend met natte kleren aan de overkant beland en verkleumd verder moet wandelen. Neem ook een handdoekje mee om je voeten af te drogen als je aan de overkant bent geraakt. Zo blijven niet enkel je sokken droog maar voorkom je ook nieuwe blaren. 

Maak je tas los van je lichaam

Belangrijk om te weten: maak je tas altijd volledig los van je lichaam als je een rivier oversteekt. Als je valt en meegesleurd wordt, dan zal de stroming minder krachtig zijn als je geheel los bent. Maak dus niet enkel je heupband los, maar ook je borstband en eventueel andere extra bandjes die om je lichaam gewikkeld zijn.

Loop stroomopwaarts 

Wie tegen de stroom in loopt heeft meer controle over de kracht van de rivier en staat bovendien ook stabieler. Richt je blik altijd op de horizon terwijl je door de rivier wandelt om een goed evenwicht te behouden en om beter te kunnen inschatten of je veilig aan het stappen bent.

Wanneer je je wandelstokken stevig in de bodem plant, kan je beter de diepte van de rivier peilen. 

ONDERSCHAT DE KRACHT VAN DE NATUUR NOOIT

Wanneer je grote twijfels en bedenkingen hebt om een rivier wel of niet over te steken, dan doe je het beter niet. Water is een sterke natuurkracht en heeft altijd de overhand. Wie denkt dat hij of zij sterker is dan water, kijkt best nog eens naar de film Titanic. Als je bang bent of twijfelt, zoek dan naar hulp. Is er niemand in de buurt die samen met jou de rivier kan oversteken? Loop dan langs de rivier en zoek eerst naar de ideale oversteekplaats. Adem in en adem uit, wandelstokken stevig in de hand en je blik op de horizon! Je kunt het!

Paniek door koude

De ijzige kou van smeltwater kan behoorlijk intens aanvoelen. Het kan zo koud zijn dat je het gevoel hebt dat je voeten er zouden afvriezen. De snijdende koude kun je verhelpen door goed op je ademhaling te letten. Adem diep in door je mond en langzaam uit door je neus, behoud die focus op je ademhaling. Op die manier vergroot je de zuurstoftoevoer naar je ledematen en verspreiden je bloedvaten zich waardoor er minder pijn en kramp ontstaat.