Laugavegur trail, ontdek de puurheid van IJsland
Het is de Merckx over The Iceland Trail
Laugavegur trail, ontdek de puurheid van IJsland
Iceland
Lange hikes: 7 tips tegen spierpijn
Lange hikes: 7 tips tegen spierpijn
Wie na een lange dag wandelen de hikers-high te pakken heeft, moet uitkijken voor spierpijn de volgende ochtend. Lees hier vlug onze anti-spierpijn tips om dit te voorkomen.
Gepaste kledij in de bergen: zo blijf je warm!
Gepaste kledij in de bergen: zo blijf je warm!
Als je kleding niet geschikt is voor in de koude, dan kan dat leiden tot ongemakken en zelfs gezondheidsproblemen. Daarom is het belangrijk om goed voorbereid te zijn met gepaste kledij wanneer je gaat hiken. Hieronder staan enkele nuttige tips om warm en droog te blijven in de bergen.